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本文目录

1. 王刚黑鱼豆腐煲做法
2. 川味麻婆黑鱼的鱼莴正宗做法
3. 黑鱼炖鸡具体做法

王刚黑鱼豆腐煲做法

1、黑鱼一条。做法豆腐半斤 ，家常枸杞一大勺，黑鱼红枣5-7颗 ，莴笋蘑菇一两，做大全葱一根，常黑菜姜三片
，鱼莴冬瓜一大片 。做法

2、家常黑鱼洗干净，黑鱼切段。

3 、油锅烧热 ，加油 ，放鱼 ，煎一下
。

4、鱼煎好 ，放到砂锅里，加水 ，加豆腐块，蘑菇 ，葱段，姜片，枸杞 ，红枣
，冬瓜片 ，盖砂锅盖，小火煮20分钟，然后加盐，白胡椒粉即可。

川味麻婆黑鱼的正宗做法

材料

牛腱肉2斤，五香豆干1/2斤，海带1/2斤 ，白煮蛋6个 ，姜3片
，葱2支
，辣椒1根，米酒2杯 ，水3杯，中药卤包 ：3两 ，八角2两
，桂枝3钱 ，胡椒粒5钱，桂子3钱，广皮2钱
 ，草果3钱 ，木香5钱，酱油1杯，冰糖1大匙，香油少许

做法

(1)先将牛腱用热水川烫去血水
，收缩马上冲冷水至肉冷备用。

(2)将姜
、葱、辣椒爆香，加入卤包及调味料煮开后放入牛腱，以中火煮约3分钟，一边翻滚使牛腱肉均匀上色，再倒酒及水，继续以大火卤20分钟转小火卤10分钟以上。

(3)将牛腱取出
，放入其余材料继续卤约15分钟。

(4)卤汁可重覆使用 
，或吃牛肉面 、汤面均可  。

黑鱼炖鸡具体做法

准备材料 ：黑鱼1条、鸡块适量、黄油80ml、地瓜1个  、莴笋1条、胡萝卜1条、洋葱1个 、黑木耳100g 、蒜头2个 
、甜面酱200g、
、老干妈1勺、蚝油2勺
、番茄酱1勺

制作步骤：

1、准备所有材料，黑鱼和鸡切块，提早半小时用生姜料酒盐巴胡椒粉等腌制半小时 ，配菜切条

2 、准备一个厚底不粘锅，黄油加热融化

3、先放蒜头和洋葱炝锅
，接着把别的配菜和黄油充分混合

4、把鸡肉和鱼等均匀摆在配菜上加盖，准备电磁炉1800瓦火力炖18分钟

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